Om mig
Min Vision
En holistisk approach.
Jag tror starkt på att varje individ har potentialen att nå sitt bästa jag genom att integrera fysisk, mental och emotionell hälsa, och mitt mål är att skapa ett stödjande och inkluderande utrymme där du kan växa och blomstra. Mitt hjärta slår för helhetshälsa—inte bara muskler och prestation, utan balans i kropp, sinne och själ—och jag hjälper människor att snabbt identifiera sina träningsmål samt få personliga rekommendationer för träningsprogram och kostråd. Genom att kombinera dessa aspekter vill jag guida dig mot ett mer energifyllt, balanserat och meningsfullt liv, där du känner dig starkare och mer i harmoni med dig själv.
Är du redo att ta steget?
Ditt välbefinnande är min prioritet.
Kontakta mig idag för att påbörja din resa mot en mer balanserad och energisk livsstil. Låt mig hjälpa dig att nå dina mål!
Min drivkraft som PT
Över 10 års träningserfarenhet
Jag drivs av att hjälpa, inspirera och guida människor till en starkare, friskare och mer balanserad livsstil. Att må bättre helt enkelt. Som PT vill jag inspirera till rörelseglädje, skapa hållbara vanor och ge verktyg som leder till ökat välmående och balans i livet. Min passion att se människor växa, utvecklas och upptäcka sin egen styrka.
Bakgrund och specialitet
Över 10 års tränar erfarenhet, hundratals gruppträning i bagaget. Jag älskar träning och rörelse i alla dess former och kombinerar själv styrketräning, konditionsträning och yoga. Min specialitet är att stötta kvinnor genom klimakteriet - med rätt träning så dem får mer energi, mindre stress och starkare kropp. Utbildad healer, hanterar energier. Stresshantering.
Utbildning
- Personlig tränare och kost rådgivning, EBT Academy
- Grundutbildning, Friskis&Svettis
- Individuell träning/Gym, Friskis&Svettis
- Personlig tränare, Friskis&Svettis
- HIT, Pass i gymmet, Multifys, CirkelgymHIT och PlazaCross, Mammapower Friskis&Svettis